relajación
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COMO AFRONTAR LA ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES
COMO AFRONTAR LA ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES Es muy común la ansiedad ante un papel en blanco o las preguntas de un examen oral o escrito. Supone poner a prueba nuestros conocimientos, capacidades, aptitudes, habilidades…Actualmente, cualquiera puede tener que enfrentarse a este tipo de situaciones. El momento laboral en elRead More
El estrés laboral
Se habla mucho del paro y la situación de los parados, pero…¿y la situación del trabajador en tiempos de crisis?. A la vuelta de las vacaciones de verano, se vuelve a la rutina, al trabajo (en el caso de que exista en la vida de la persona). Una ocupación suponeRead More
LA IMPORTANCIA DEL AUTOCONTROL EN NUESTRAS VIDAS
IMPORTANCIA DEL AUTOCONTROL EN NUESTRAS VIDAS Varios casos que estoy llevando actualmente y pasados, me llevan a hacer la siguiente reflexión: la importancia del autocontrol. Los pacientes vienen abrumados a la consulta, o más bien sus familiares porque son quienes sufren las consecuencias de sus accesos de cólera, porque noRead More
LA EXPERIENCIA DE LA 1 EDICIÓN DEL TALLER DE RELAJACIÓN
Ciertamente, la experiencia vivida al aportar mis conocimientos a los y las asistentes del taller de relajación realizado el pasado 22 de marzo fue muy gratificante. Todos/as mostraron interés por mi exposición y se esforzaron por poner en práctica la técnica de relajación que les expuse a través del powerRead More
TALLER DE RELAJACIÓN
TALLER DE RELAJACIÓN: CÓMO AFRONTAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. ¿Experimentas ansiedad o estrés en tu vida diaria? ¿Conoces alguna técnica de relajación que puedas aplicarla? Aquí te ofrecemos la oportunidad de conocernos y aprender esta técnica de autocontrol para aumentar tu bienestar emocional. ¡Ven a conocernos! Imparte: Estela MontolioRead More
