TALLERES PRIMAVERA 2024 EN PSICOSALUD EMOCIONAL
Hoy Viernes Santo había pensado en publicar sobre el tema de la importancia de los vínculos en terapia y en como el tener una alianza terapeuta- cliente es más importante y fundamental que incluso las técnicas que pueden utilizarse…
Ayer mi última clienta de la semana se quiso despedir de mi con un abrazo, un gesto que me produce mucha ternura porque es una persona mayor que carece de afecto en su entorno más próximo y me satisface mucho personal y profesionalmente…
Pero cambiando de tema, y como es fiesta, primavera y me motiva más hablar de lo mío, de mi libro , como dijo Francisco Umbral…jaja…te quería hablar de los talleres que estoy promocionando para después de pascuas…
Y es que el mes de abril y mayo tengo planificado realizar unos talleres en mi centro situado en calle Xiva número 11 bajo en Aldaia en Valencia, para quien me leáis de fuera de la provincia de Valencia o de España, que alguno habrá y situarte…
El primer taller tiene que ver con ideas para hacer amigos…y es que entre mis clientes veo la necesidad en muchas ocasiones de ampliar su red social y no saber como hacerlo…el taller permitirá conocer a más personas en una situación parecida y no sentirse solo/a ante esta situación… Los seres humanos somos seres sociales y necesitamos de la escucha, apoyo, comprensión e integración con otros para sentirnos
bien, ¡asi que manos a la obra!
El siguiente taller: Valorarte para sentirte bien…un objetivo que engloba un trabajo personal constante y cuidadoso pero que en el taller iremos al grano con actividades prácticas para que puedas sentirte mejor contigo mismo/a…¡al fin y al cabo es con quien has de pasar toda tu vida!
La gestión de la ansiedad, es un taller que permitirá tener ideas prácticas para poder afrontar esta emoción tan molesta, en ocasiones intensa y tan frecuente. Y es que todos en mayor o menor medida nos hemos visto afectados por pensamientos, síntomas físicos y problemas laborales, sociales…etc a causa de la ansiedad. La cuestión es no identificarse y limitarse a decir soy una persona nerviosa…Anímate y aprende en el taller
Como hablar en público, supone afrontar una habilidad que resulta muy costosa sobre todo si hay que exponerse en el lugar de trabajo o de estudio: Creencias negativas sobre uno mismo y los demás, síntomas de ansiedad muy intensos, evitación de situaciones sociales. Pueden conllevar a que uno considere que no es posible superarlo…desde luego ya te adelanto que evitar no es la solución..
Y por último, en lo más profundo de muchos problemas personales se encuentran las heridas emocionales, esas creencias sobre uno mismo y el mundo que limitan y te llevan a sentir y comportarte de manera muy intensa y desproporcionada a la situación real y presente. También ser consciente de los traumas de apego o relaciones inseguras pasadas que llevan a no sentirte bien contigo y los demás puede permitir abrir tu mente y decidir que necesitas un cambio en tu vida.
Todos estos talleres suponen de un trabajo personal en ocasiones profundo y duradero pero te daré ideas sobre cada una de las áreas con dedicación y cariño por mi parte.
No descarto ofrecer más talleres formativos que incidan en más profundidad sobre estos temas…más adelante. Según la acogida que tengan…¡¡que espero sea buena!!
Ya digo que hay personas interesadas y que hay plazas limitadas asi que no esperes a apuntarte…puedes hacerlo a través de mi email psicosaludemocional@cop.es o mi teléfono 699884215 antes del día 10 de abril si te quieres apuntar desde el primer taller.
Otro punto importante es que en principio van dirigidos a personas mayores de edad..de 18 en adelante, pero tampoco descarto que más adelante prepare talleres para personas más jovencitas, que también son mi foco de atención en terapia.
Te mereces sentirte bien y apostar por tu bienestar emocional…permítete florecer como los cerezos en flor que hay por el mundo ahora
Un abrazo
Estela
