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NO SOY SUFICIENTE..

Actualmente estoy atendiendo casos en los que he hecho un click, y me he dado cuenta de un aspecto en común: son chicas estudiantes de instituto desde 16 años, universitaria de 18 años, chica de 30 años, pero también una mujer trabajadora de 58 años…y otras mujeres de alrededor deRead More

Estrategias para superar el miedo a hablar en público (glosofobia)

  Uno de los miedos más comunes es hablar en público. He tratado este tipo de cuestión en alguna que otra ocasión con clientas que son tímidas y les cuesta ser el centro de atención. Yo se lo que es pasar por esto.. He pasado de no saber mirar aRead More

Sentimiento de soledad en el el siglo XXI. Reflexiones tras la pandemia.

Tras las vacaciones estivales, ya olvidadas prácticamente, me surgieron muchas ideas alrededor del concepto de soledad. Cogí un boli y llene una hoja entera (si, antes todo esto lo escribí a mano, lo prefiero antes que escribir directamente en ordenador cuando las ideas fluyen y no hay que escapar laRead More

DE VACACIONES HASTA EL 12 DE SEPTIEMBRE

¡Y llegó el día! Una imagen idílica la de la foto…jaja!! Que más quisiera poderme estar tumbada en la playa tranquilamente…he de ir con hijas, pareja, cubo de playa, regadera, toallas, crema solar y un largo etcétera  eso sí son contados los días de playa en mi familia…el “reboce” enRead More

Relaciones sanas +Seguridad en uno/a mismo/a = Felicidad Parte 1. Tipos de relaciones difíciles o tóxicas.

  Época de verano, momentos de compartir al sol, en compañía, después de una larga temporada sin poder salir tras la pandemia, con ganas de pasárselo bien…pero hay algo que falla: tu relación con alguien en tu vida importante no funciona. Y es que las relaciones personales son principal fuenteRead More