DE VACACIONES HASTA EL 12 DE SEPTIEMBRE

¡Y llegó el día! Una imagen idílica la de la foto…jaja!! Que más quisiera poderme estar tumbada en la playa tranquilamente…he de ir con hijas, pareja, cubo de playa, regadera, toallas, crema solar y un largo etcétera  eso sí son contados los días de playa en mi familia…el “reboce” enRead More

Relaciones sanas +Seguridad en uno/a mismo/a = Felicidad Parte 1. Tipos de relaciones difíciles o tóxicas.

  Época de verano, momentos de compartir al sol, en compañía, después de una larga temporada sin poder salir tras la pandemia, con ganas de pasárselo bien…pero hay algo que falla: tu relación con alguien en tu vida importante no funciona. Y es que las relaciones personales son principal fuenteRead More

Este verano invierte en tu bienestar emocional y social

  ¡Hola¡ ¿Que tal el verano? ¿Ya de vacaciones ? ¿Apunto de acabarlas o de comenzarlas a estas alturas de mes de julio? Este verano te puedo atender hasta el 12 de agosto, luego me iré de vacaciones para un merecido descanso de cara a septiembre. Aún estás a tiempoRead More

LA CRIANZA: PAUTAS ANTE MIEDOS, INSEGURIDADES, INCOMPATIBILIDADES Y FALSAS EXPECTATIVAS

  Llevo una temporada últimamente en que atiendo casos donde la preocupación proviene por parte de padres/madres que temen, se sienten inseguros, agobiados y en definitiva experimentan un sentimiento de decepción ante la maternidad/paternidad (en varias ocasiones he oído que me decían: es que la maternidad la pintan como muyRead More

COMO SALIR DE LA ZONA DE CONFORT

Encontrarse en tu habitación a solas, leyendo, escuchando música, ordenando tu espacio reducido, teniendo un bucle de pensamientos negativos que te inundan…tener sensación de aburrimiento, de estrés al mismo tiempo… ¿no crees que es hora de cambiar?   En ocasiones te dejas llevar por los hábitos y te cuesta cambiarlosRead More