LOGROS, OBJETIVOS, PROGRESOS Y NUEVOS PROYECTOS

Como todos los años y ya es tradición si hay alguien que lee mis blogs, me gusta el último mes del año echar la vista atrás y ver lo conseguido.

Clientes

Contando los clientes que he atendido han sido alrededor de 103 exactamente…ostras, jeje son bastantes, la verdad es que estoy contenta de la confianza en un principio depositada en mi…

..Pero por supuesto no todos se quedaron, sino algunos probaron una primera sesión y luego no siguieron…¿razones?…para ser realistas, esto no vende pero es la realidad…

Igual no les di buenas “vibraciones o impresión” (a no todos los clientes les tengo porque caer bien, y dar confianza desde el primer momento),

o bien no estaban preparados para continuar,

les surgió otro psicólogo más asequible (seguridad social por ejemplo aunque ya sabemos cómo está la sanidad pública de superada en cuanto a que faltan recursos…)

…en fin que me voy del tema…

Y aunque algunos no siguieron, otros mucho si que se quedaron…¿Para que negarlo?

Aunque pensándolo bien no solo atiendo al cliente que viene a consulta para mejorar su bienestar sino que indirectamente, pensándolo bien, las relaciones con su entorno también mejoran por lo que estamos hablando de un efecto en cadena que es favorable para sus ámbitos familiar, social y laboral o académico según la problemática que trae a consulta. O incluso de todas ellas.

Formación durante este año…

Los psicólogos estamos siempre con necesidad de formarnos porque nuestra profesión lo requiere y posiblemente seamos un tanto perfeccionistas y autoexigentes, cualidades también importantes para la profesión.

Y yo no lo soy menos por lo que enseguida estoy pendiente de poder tener más conocimientos sobre temas que me puedan resultar de interés y utilidad para las sesiones con mis clientes.

Este año me apunté a estas formaciones, aunque no son todas las que he hecho porque no he incluido aquellas que eran gratuitas, y que son muchas para apuntarlas aquí…

–I Congreso Internacional del trauma organizado por la terapeuta Cristina Melo…donde escuché entrevistas a terapeutas especialistas nacionales e internacionales en la intervención de pacientes con temas traumáticos pendientes.

-Actualmente estoy viendo otras charlas que forman parte del Congreso internacional del trauma del desarrollo, (si, otro congreso más), donde específicamente ofrecen experiencias y recursos especialistas más dirigidos al trauma originado en la infancia y que se ha mantenido en el tiempo las consecuencias de haber vivido repetidamente experiencias traumáticas sobre todo por las principales figuras de apego…

–Talleres sobre gestión de emociones de la terapeuta Ybonne Laborda…desde una perspectiva humanista ofrece ideas para gestionar reacciones automáticas de enfado, dependencia emocional, miedos, inseguridad, resolución de conflictos y otros recursos para conseguir la calma y una alimentación consciente proporcionadas por otras colaboradoras.

Me encanta la formación…a veces pienso que es adictivo porque ahora todo está tan al alcance de nuestra mano…con solo un click puedes optar a ver grabaciones de charlas, descargar audios, pdf y documentos de todo tipo para poder leer, escuchar, escribir y reflexionar.

En definitiva aprender…ya lo decían los profesores en la carrera…hemos de ir reciclándonos y aprendiendo nuevas técnicas siempre para estar al día…

Lecturas

Y leyendo no me quedo atrás (tanto con lecturas relacionadas con temas psicológicos como con novelas, libros de autoayuda…)

Hace poco acabé de leerme “Este dolor no es mío. Identifica y resuelve los traumas familiares heredados” de Mark Wolynn…ofrece una perspectiva diferente en el trabajo con personas con ansiedad y otros problemas psicológicos tomando en consideración situaciones pasadas de  familiares del cliente. La verdad es que se basa en experimentos científicos para apoyar las historias que cuenta de sus pacientes pero parece bastante increíble.

Tengo pendiente la lectura de otros libros:

“El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma” de Bessel van der Kolk”

“El don de la sensibilidad” de Elaine Aaron…

¡Esto es un no parar!

Nuevos proyectos

En curso está mi nuevo consulta presencial en otro lugar y que iré informando por redes sociales…es un proyecto que me llena de ilusión y espero poder llevarlo a cabo lo más brevemente posible aunque hay que hacer reforma, mudanza y etc pero poco a poco se hará realidad un sueño que pensé que nunca iba a poder ser gracias a la colaboración de mi familia.

La verdad es que estamos en una sociedad un tanto competitiva y parece que este tipo de publicaciones favorecen las comparaciones con otros, el ser productivos, estar siempre ocupados…y no nos permitimos simplemente “ser” y disfrutar de la vida…siempre parece que queremos optar a ser alguien más…por la necesidad de ser suficiente.

Pero si haces este ejercicio sin compararte con nadie más, también puede servir para poder sentir que has logrado cosas, que has sido productiva y que puedes sentirte orgullosa de haber conseguido que unas cuantas personas hayan mejorado su bienestar emocional y social, en mi caso.

Como comenté recientemente por instagram donde llevo una cuenta más o menos activa, en cuestión de una semana he tenido que decir “hasta luego” a varias de mis clientas con las que estaba compartiendo un vinculo especial. Llevábamos ya más de un año juntas y trabajando con mayor o menor intensidad sus problemas de autoestima, relaciones sociales y familiares y otras cuestiones. Han partido porque se encontraban mejor y da cierta pena despedirnos. Pero se que es un hasta luego, estaremos en contacto.

Ha dado la coincidencia y no es la primera vez que me pasa…

Y es que como todo en la vida, hay que aprender a desprenderse,

“Crecer es aprender a soltar”

“El origen del sufrimiento es el apego que crea la ilusión del ego”- Buda

PD…¿y tú que logros has conseguido de los que te sientes orgulloso/a?

¿Qué objetivos te propones para el próximo 2023?

¡Feliz 2023!