¡Buenos días! Durante las vacaciones de verano me he planteado escribir en este mes, y posiblemente también en los siguientes, sobre aspectos más personales. De este modo, al igual que los clientes me contáis vuestra vida en privado, aquellos que visiten mi página de antemano antes de acudir a consulta también me conoceréis a mí. Hasta el momento, y revisando mi pasado, he afrontado varias experiencias dolorosas: la separación y posterior divorcio de mis padres siendo hija única y el duelo a causa del fallecimiento por enfermedad de ambos cuando apenas contaban con 60 años. Actualmente y desde hace casi una década estoy asumiendo el nuevo rol, pero este es para toda la vida: ser madre de dos lindas niñas de 4 y casi 9 años. Supone un reto vital, un cambio total y más si básicamente tan solo cuentas con la colaboración de tu pareja. Es más supone un cambio  no solo a nivel personal sino también a nivel de pareja. La comunicación y el reajuste ha de ser tal entre ambos que no en vano en ocasiones las discusiones pueden llegar a un nivel que incluso se llega a plantear la separación.  Conozco de casos en los que la principal diferencia era la educación de los hijos. El respeto, comunicación y comprensión han de estar a la orden del día. Mi autoexigencia es mayor por la educación de mis hijas dada mi formación y la profesión que ejerzo. Y no solo auto-exigencia, sino exigencia por parte de los demás, por lo que la presión es doble: si resulta que tu niña no te hace caso en público, te quedas doblemente descolocada porque los demás te cuestionan como madre y como profesional y además tu misma también te autoflagelas:”Tierra trágame”. Las críticas surgen…. Pero escuchad: al fin y al cabo TODOS somos seres humanos, nos equivocamos y tenemos un mal día. El RESPETO, autorespeto y la comprensión habrían de estar más presentes..¡No por cometer un error o actuar como uno o los demás deseen se acaba el mundo ni mucho menos! Pero permitirme que conozcáis más a mis hijas: La pequeña es cariñosa, muy activa e incluso bastante traviesa. Desea mi atención y presencia continua para jugar estando en casa y cuando no se encuentra cerca de mi vista me pregunto: ¿Qué estará tramando? Puede haber hecho cualquier cosa que imaginéis: tirar rollo de papel entero completamente por el wáter, coger el móvil y llamar por teléfono a alguno de tus contactos de la agenda, pintarse con rotulador las uñas y lo que no son las uñas…con lo cual estando en casa no paras.. Se considera una  “niña-bebé”. Tiene ciertas dificultades en la comprensión y expresión por lo que han sido necesarias realizarle pruebas físicas durante el pasado curso, estando en la espera de recibir ayuda educativa extra en el centro escolar donde ha comenzado segundo de infantil. Esto ha supuesto un cúmulo de emociones, preocupaciones, incertezas por el resultado de las pruebas, por incluso el procedimiento invasivo de las mismas, culpabilidad…en un posterior blog tratare este tema con el que posiblemente algún madre/padre se vea reflejado.   Por su parte mi hija mayor, se trata de una niña también cariñosa pero con carácter fuerte, preadolescente que le encantan las pantallas sea televisión, tablet o etc. Creativa, inteligente, amiga de sus amigas (aunque sean pocas) y con interés por el mundo que le rodea. Le cuesta hacer los deberes y estudiar pero por falta de motivación en las tareas escolares, pero tiene buena capacidad y es trabajadora. La creatividad le permite jugar y buscar alternativas con las que pretende hacerme partícipe a mí y a su hermana pequeña, tales como jugar a las tiendas, a maestra, a los bares…creando mundos paralelos y semejantes al adulto.         Como sabéis quienes me conocéis, mi apariencia es seria pero me gusta  el sentido del humor, y por ello, ¿Por qué no utilizar este ingrediente para quitarle amargor a la vida?. Aquí van consejos y frases con humor relacionados con el papel de padres. No pretenden ser exhaustivos y si queréis añadir alguno, me lo podéis enviar a mi correo electrónico: -La pequeña se alimenta a base de lo que sea acompañado todo con kétchup. La mayor come a base de ver la televisión (es una teleadicta). Pero ambas se alimentan también de mis abrazos y momentos de comprensión y buenos ratos de risas, baile y juegos. -Si no puedes con “tu enemigo, únete a él”; este verano estaba deseando tomar la siesta, algo imposible en el mes de agosto, puesto que solo querían fiesta de manera que propuse hacer un masaje entre las tres  una tarde que quería estar tranquila y voila! conseguí no alterarme tanto como otras veces y pasar un rato relajante y entretenido. -Si tu vida gira alrededor de hacer la comida, fregar platos, limpiar,  ordenar y escuchar de fondo en la televisión: “Ya está aquí, ya llegó la patrulla canina”; “Bob esponja ya llegoooo”; El tren del abuelo hace chucuchu, chucuchu, chucuchu”…y tu cerebro no desconecta de estas cancioncillas, necesitas un STOP y un descanso inminentes. Relájate, tómate un respiro, escucha música que te guste y es posible que en su lugar escuches alguna otra canción pegadiza en la radio que sustituya a las canciones infantiles. ¡Tu cerebro te lo agradecerá! -Si tu hijo pequeño te persigue continuamente  por toda la casa, y al decir toda digo absolutamente toda, hasta en el cuarto de baño,  o si bien temes que haya hecho una de las suyas cuando no te tropiezas con él/ella cada dos por tres…te mareas de dar vueltas y más vueltas buscándolo o tropezándote con ell@ a cada paso…necesitas un descanso. ¡Es como jugar al escondite! ¡y la sorpresa que te puedes encontrar es cada vez mayor! Cada día aprendes algo nuevo de tu retoño. Sugerencia: Si tenéis oportunidad, salid a la calle a que os de el aire o bien haced alguna actividad juntos. -Si por mucho que leas que las mujeres somos “multitarea” y … Sigue leyendo PSICÓLOGA Y MADRE EN LA VIDA. Consejos desde la experiencia privada