Las frustraciones del día a día y otras cuestiones relacionadas

Dos definiciones aparecen al buscar frustración: «Imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo. Sentimiento de tristeza, decepción y desilusión que esta imposibilidad provoca». Este sentimiento de tristeza o deseo prolongados puede llevar a la depresión. Depende también del nivel de tolerancia a la frustración que cada persona tenga. HoyRead More

Como liderar tu vida

Realizando un curso de coaching y siendo que nos encontramos a principios de año: año nuevo, vida nueva, dicen, ¿te planteas nuevos objetivos en tu vida? ¿Consideras que es un buen momento para esta tarea? ¿Pero como plantearlos? ¿Te planteas objetivos al principio de año y luego no tienes éxitoRead More

Ejercicio de introspección

E Como en finales de año anteriores, me gusta echar la vista atrás y ver que logros he alcanzado a lo largo de este año 2019. En verdad ha sido un año fructífero, he conseguido atender cada vez más casos y mi volumen de trabajo es mayor. Me siento orgullosaRead More

LA ALTA SENSIBILIDAD

Como Doctora en Psicología me gusta investigar , aprender nuevos conceptos. Aun recuerdo cuando una amiga pedagoga a la que he de agradecer mucho profesionalmente, me habló por primera vez del concepto PAS (Personas Altamente Sensibles). Posteriormente a eso diferentes clientes en poco tiempo me lo han nombrado porque seRead More

COMO AFRONTAR RELACIONES DIFÍCILES O TÓXICAS

“Con mi madre es difícil relacionarse, siempre está de malhumor y no sabemos como tratarla”, “mi pareja tiene cambios de humor bruscos, un día me quiere y otro me odia”, “ no se que pensar de mi pareja, la quiero pero ella hay veces que dice que si quiere estarRead More